autor Annika

Nimi:

Annika

Artiklid:

2

Artiklid

• Õige sörkimine kehakaalu langetamiseks - kuidas vabaneda liigsetest kilodest
  Õige jooksmine kehakaalu langetamiseks - jooksmise tüübid ja tehnikad, parim aeg treenimiseks, toitumine ja vastunäidustused.
  22 Oktoober 2021
• 23 parimat nõuannet naistele, kuidas kaalust alla võtta
  Kaalukaotuse näpunäited: rafineeritud süsivesikute vähendamine, vastupanutreening, unegraafik, kardio, toitumisajakiri, kiudained, jooga, tervislik hommikusöök, dieedist hoidumine, kõndimine, saavutatavad eesmärgid, väikesed taldrikud, probiootilised toidulisandid ja palju muud.
  3 Oktoober 2020