autor Laura

Nimi:

Laura

Artiklid:

4

Artiklid

• Keemiline dieet: menüü, reeglid, tulemused ja ülevaated
  Kuidas valida õige kaalulangusprogramm? Kaalu langetavate seas on populaarne keemiline dieet, mille on välja töötanud Osama Hamdiy. Just seda tehnikat käsitletakse artiklis. Räägime teile kehakaalu langetamise põhiprintsiipidest ja reeglitest, tulemustest ja ülevaadetest ning menüüst.
  23 Detsembrini 2023
• Kõhu salendavad harjutused
  Tõhusad spordiharjutused kõhupiirkonna salendamiseks naistele ja meestele: komplekt ja reeglid treenimiseks. Bodyflex, hingamisharjutused ja joogatunnid kehakaalu langetamiseks.
  5 Detsembrini 2020
• Joogidieet - reeglid, nädala ja kuu menüüd
  Vastavusreeglid, plussid ja miinused, joogidieedi olemus: valmistamine, lubatud ja keelatud toidud, ligikaudne nädala menüü, kestus ja dieedist väljumine.
  12 Septembrini 2020
• Kuidas kaalust alla võtta? 10 asja, kaalulangus, mille kohta Sa ei tea
  Mis veelgi olulisem, et kiire kaalulangus — õige toitumine või tõhusad harjutused? Vastus toitumisspetsialistid üheselt mõistetav — salenemist on kõigepealt vaja minna tervislik toitumine. Kuid väike füüsiline koormus kahju ei too.
  4 Märts 2020